Se me olvidó comentar que los abdominales incrementaban hasta 2x25 r.
Hoy las agujetas fueron aflorando según iba avanzando la mañana.
Al final de cada 1x10! Acababa a fc 170 y conseguía recuperar tras 2' hasta fc 130. La ejecución más fluida y con más seguridad. A mediados de febrero estaré preparado para ese primer Outdoor Challenge.
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